생리 중 효모균에 감염되었을 때 대처하는 방법

생리 중 효모균에 감염되었을 때 대처하는 방법

이 멋진 경험을 동시에 즐기고 싶으신 분들을 위한 게임 플랜을 소개합니다.

By 사라 코플린

2024년 5월 21일

 

 

 

 

효모 감염과 생리통의 이중 고통은 사람에게 일어날 수 있는 가장 무례한 일 중 하나입니다. 생리통과 생리 주기와 함께 나타날 수 있는 다른 모든 증상을 겪을 수 있을 뿐만 아니라 불편함과 짜증이라는 추가 보너스도 받을 수 있습니다. 전혀 즐겁지 않죠.

다행히도 생리 때문에 효모 감염을 치료하고 제거하는 것이 더 어려워지지는 않습니다. 산부인과 전문의의 도움을 받기만 하면 곧 정상으로 돌아올 수 있습니다. 이 두 가지 사랑스러운 경험을 동시에 겪고 있다고 의심되는 경우 어떻게 해야 하는지 알아보세요.

 

생리 여부와 관계없이 효모 감염의 일반적인 원인에 대해 알아두어야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

효모 감염의 원인은 칸디다 알비칸스라는 곰팡이입니다. 이 곰팡이는 질을 포함한 신체에서 자연적으로 발생합니다. 일반적으로 락토바실러스라는 박테리아가 이 곰팡이가 증상을 일으키는 것을 막습니다. 하지만 때때로 가려움증, 자극, 덩어리진 흰색 분비물과 같은 증상을 동반하는 효모 감염으로 이어질 정도로 번질 수 있습니다.

질 내 세균이 과도하게 증식하는 데는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다: 질 내 세균총을 없애는 항생제를 복용하고 있거나, 호르몬이 변동하고 있거나, 당뇨병과 같은 건강 상태가 있거나, 생활 습관의 일부가 질 신을 화나게 했을 수도 있습니다(예: 향이 나는 제품을 사용하여 질을 씻었거나 헬스장에서 나온 후 운동복을 너무 오래 입었거나, SELF가 이전에 보고한 것처럼). 여성 건강국에 따르면, 질이 있는 대부분의 여성은 일생에 한 번 이상은 질염에 걸리게 됩니다.

생리를 하면 실제로 효모 감염이 더 쉽게 발생할 수 있습니다.

워싱턴 주립대학교 의학교육 및 임상과학과의 임상 교육 책임자이자 산부인과 전문의인 H. 프랭크 앤더슨 박사는 생리를 앞두고 호르몬, 질 내 pH, 박테리아 수치가 모두 변동하여 효모가 번식하기 쉬워지기 때문에 이중의 불쾌한 효과가 발생하기도 한다고 SELF에 설명합니다.

 

생리를 앞두고 에스트로겐 수치가 높아지면 지옥 같은 조합에 취약해질 수 있습니다. 에스트로겐이 증가 하면 질 내 산성도가 높아져 효모가 감염될 정도로 쉽게 증식할 수 있기 때문에 효모 감염의 위험 요인이 될 수 있습니다. 호르몬 변동을 억제하는 복합 호르몬 피임약을 복용하는 경우에도 피임약에 포함된 에스트로겐으로 인해 효모 감염 가능성이 높아질 수 있습니다. 또한 생리를 하면 락토바실러스 수치가 떨어지고 질 내 pH도 산성으로 변한다는 연구 결과도 있습니다.

 

앤더슨 박사는 생리 때문에 효모 감염 증상이 더 악화되거나 더 오래 지속될 것이라고 생각할 이유가 없다고 지적합니다. 산부인과 의사이자 뉴욕대학교 랑곤 헬스 산부인과 조교수인 타라네 쉬라지안 박사는 생리 중 효모 감염도 다른 감염과 마찬가지로 주의와 시간이 지나면 낫는다고 SELF에 말합니다. (적어도 그 정도는 있겠죠?)

예, 생리 중에도 효모 감염을 치료할 수 있으며, 그 방법은 다음과 같습니다.

효모 감염은 자가 진단이 까다로울 수 있으므로 해결책을 살펴보기 전에 이것이 실제로 문제가 되는지 확인해야 합니다. 약국으로 달려가 집에서 감염을 치료하려고 하는 대신 산부인과를 먼저 방문하여 세균성 질염(BV), 요로감염증 또는 유사한 증상을 보이는 다른 문제가 아니라 실제로 효모 감염이 있는지 확인하세요. 필요한 경우 의사가 검사를 통해 원인을 확인할 수 있는데, 이는 잘못된 문제를 치료하려고 하면 실제로 나를 괴롭히는 문제가 방치되어 계속 괴로울 수 있기 때문에 중요합니다.

 

 

질 건강을 직접 관리하고 싶지 않은 또 다른 이유입니다: 처방전 없이 살 수 있는 국소 치료제는 지저분하다고 앤더슨 박사는 말하며, "생리 기간에 질 크림을 바르는 것만으로도 충분하며, 그 위에 질 크림을 추가할 필요는 없다"고 덧붙입니다. 출혈이 있든 없든, 플루코나졸(제품명 디플루칸으로도 알려져 있음)과 같은 1회 복용량의 경구용 약은 일반적으로 일반의약품 크림이나 좌약보다 사용하기 쉽지만 처방전이 필요하므로 다시 한 번 의사에게 문의해야 한다고 앤더슨 박사는 말합니다.

외음부가 매우 가렵고 자극이 심해 진료 전이나 처방을 기다리는 동안 약간의 완화가 필요한 경우, 외용제로 표시된 효모 감염 치료제를 바르면 도움이 될 수 있다고 시라지안 박사는 말합니다. 한 가지 예로 모니스탯 케어 인스턴트 가려움증 완화 스프레이($9, Amazon)가 있습니다. 이전에 의사로부터 효모 감염 진단을 받은 적이 있고 현재 증상이 완벽하게 개선된 경우, 전문가들은 일반적으로 일반 의약품을 사용하여 증상을 해결하는 대신 직접 감염을 치료해도 괜찮다고 말합니다. 이러한 제품은 일반적으로 치료가 끝날 때까지 탐폰을 사용하지 말 것을 권장하므로 패드를 사용해야 할 가능성이 높습니다.

생리 여부와 관계없이 효모 감염을 예방하기 위한 조치를 취할 수 있습니다.

다시는 이 악몽과 싸울 필요가 없는 방법에 대해 이야기해 볼까요? 앤더슨 박사는 이러한 감염을 예방하기 위해 나일론과 같은 직물은 습기와 열을 가두어 효모 감염의 가능성을 높일 수 있으므로 통기성이 좋은 면 속옷을 착용할 것을 권장합니다. 젖은 수영복이나 땀에 젖은 운동복은 최대한 빨리 갈아입는 등 생활 습관을 조금만 바꾸면 효모 감염 가능성을 줄일 수 있습니다. 물로 씻거나 향이 나는 바디워시나 비누를 질 근처에 두지 마세요.

이러한 예방 수칙을 충실히 따르고 있음에도 불구하고 항상 효모 감염에 걸리는 것 같다면 산부인과 의사와 상담하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 시라지안 박사는 일부 사람들에게는 재발성 효모 감염에 대한 유전적 소인이 있을 수 있지만, 정확한 이유는 아직 밝혀지지 않았다고 말합니다. 의료 서비스 제공자는 기존의 특정 건강 상태, 위생 관행 또는 항생제 사용과 같은 원인 요인을 정확히 파악하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 의사가 장기 항진균제를 처방할 수도 있는데, 이 경우 6개월 정도 사용해야 한다고 앤더슨 박사는 말합니다.

지금 당장은 기분이 좋지 않을 수 있지만 마음을 다잡으세요: 산부인과 의사의 도움을 받으면 생리 기간 동안의 효모 감염이라는 원투 펀치를 이겨내고 일상으로 돌아갈 수 있을 것입니다.